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運(yùn)動(dòng)使人健康，越來(lái)越多的人也開始注重自己的身體健康，而且紛紛采取運(yùn)動(dòng)的健康方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體狀況，進(jìn)而到達(dá)、塑身等等目的，在健身活動(dòng)當(dāng)中，除了場(chǎng)所之外，也是離不開室外健身器材的。

戶外體育器材給人們帶來(lái)那些好處？如今國(guó)家倡議全民健身，所以眾多的戶外健身器材也開始映入人們的視線之中，越來(lái)越多的社區(qū)、公園、廣場(chǎng)等各類公共場(chǎng)所都可以看到室外體育器材的身影，既便利又安全，可以讓人們依據(jù)自己的需求來(lái)進(jìn)行挑選性的健身運(yùn)動(dòng)。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，老年人運(yùn)動(dòng)方法有漫步、騎自行車、游水，體育器材不宜采用舉、拉、推、挑之類活動(dòng)，由于這樣或許誘發(fā)血壓上升。漫步等為動(dòng)態(tài)的張性運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)肌肉的重復(fù)縮短，促進(jìn)縮短與擴(kuò)張，然后降低血。

以手腳并用的效果明顯，如滑雪、游水等。如果你正當(dāng)壯年，也可以挑選拳擊、舉重、爬山等運(yùn)動(dòng)，對(duì)耗費(fèi)脂肪特別有用。打乒乓球?qū)τ谔砑咏逘罴〉目s短功能很有益，視力恢復(fù)更顯著。奧妙在于打乒乓球時(shí)，眼睛以乒乓球?yàn)榉结?，不停地遠(yuǎn)、近、上、下運(yùn)動(dòng)，不斷使睫狀肌放松和縮短，眼外肌也在不停地縮短，大大促進(jìn)眼球安排的血液供應(yīng)。

但凡增氧運(yùn)動(dòng)有健腦效果，特別以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳，可促進(jìn)血液循環(huán)，能供應(yīng)大腦充沛的能量，更主要的是起到通經(jīng)、健腦和溫肺腑的效果。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

乒乓球起源乒乓球(11張) 乒乓球起源于英國(guó)。19世紀(jì)末，歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，但由于受到場(chǎng)地和天氣的限制，英國(guó)有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi)，以餐桌為球臺(tái)，書作球網(wǎng)，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來(lái)打去。1890年，幾位駐守印度的英國(guó)隊(duì)官偶然發(fā)覺在一張不大的臺(tái)子上玩網(wǎng)球頗為---。后來(lái)他們改用實(shí)心橡膠代替彈性不大的實(shí)心球，隨后改為空心的塑料球，贛州乒乓球臺(tái)，并用木板代替了網(wǎng)拍，在桌子上進(jìn)行這種新穎的“網(wǎng)球賽”，這就是table tennis得名的由來(lái)。乒乓球出現(xiàn)不久，便成了一種風(fēng)靡一時(shí)的熱門運(yùn)動(dòng)。20世紀(jì)初，美國(guó)開始成套地生產(chǎn)乒乓球比賽用具，它是美國(guó)頭號(hào)持拍運(yùn)動(dòng)，有超過(guò)20萬(wàn)美國(guó)人在打乒乓球。初，table tennis有其它的名稱，乒乓球臺(tái)標(biāo)準(zhǔn)尺寸，如indoor tennis，后來(lái)，一位美國(guó)制造商以乒乓球撞擊時(shí)所發(fā)出的聲音創(chuàng)造出ping-pang這個(gè)新詞，作為他制造的“乒乓球”注冊(cè)商標(biāo)，豐城乒乓球臺(tái)，ping-pang后來(lái)成了table tennis的另一個(gè)正式名稱，撫州乒乓球臺(tái)，當(dāng)它傳到中國(guó)后，人們又創(chuàng)造出“乒乓球”這個(gè)新的詞語(yǔ)。

株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道211省道 ，320、1815國(guó)道相鄰，交通十分便利。

公司主營(yíng): 硅pu球場(chǎng)、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場(chǎng)圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺(tái)、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺(tái)、幼兒娛樂(lè)設(shè)施等。

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乒乓球判一分

回合中出現(xiàn)重發(fā)球以外的下列情況，應(yīng)判失一分：1、未能合法發(fā)球；2、未能合法還擊；3、阻擋；4、連續(xù)兩次擊球如執(zhí)拍手的拇指和球拍連續(xù)擊球；5、除發(fā)球外，球觸及本方臺(tái)區(qū)后再次觸及本方比賽臺(tái)面；6、用不符合規(guī)定的拍面擊球；7、雙打中，除發(fā)球或接發(fā)球外運(yùn)動(dòng)員未能按正確的次序擊球；8、裁判員判罰分；9、其他已列舉的違例現(xiàn)象。